|
Broodje Echt Gezond
Algemeen
Bereidingstijd: 0-10 minuten
Maaltijdgang: / Lunch/Brunch
Soort keuken: Internationale keuken
Techniek:
Aantal personen: 2 personen
Ingredienten: 2 bruine bolletjes/halvarine of lightproduct uit een kuipje/75 g. tonijn naturel(half blikje)/eetlepel slasuas(25%olie)/peper,mespunt tomatenketchup/halve ui/4blaadjes sla/ 100g. paprika.
Voorbereiding: Was de sla en de paprika en snijd de ui in dunne ringen en de paprika in kleine blokjes.Laat de tonijn uitlekken en vermeng deze met de slasaus.Maak het op smaak met peper en tomatenketchup.
Bereidingswijze: Snijd de bolletjes open.Besmeer ze dun met halvarine.Leg de sla op de halve bolletjes.
Verdeel het tonijnmengsel hierover en dan de uiringen en paprikablokjes
|
|
|